บล็อกของ santhiphong

รูปภาพของ santhiphong

ประกาศ กองทุนอาจารย์เจเนวีฟคอลฟีลด์เพื่อการศึกษาและเสริมสร้างคุณค่าสังคมไทย เรื่อง ขอเรียนเชิญร่วมประกวดเรียงความ

หมวดบทความ: 

 ด้วยคณะกรรมการกองทุนอาจารย์เจเนวีฟคอลฟีลด์เพื่อการศึกษาและเสริมสร้างคุณค่าสังคมไทยได้กำหนดจัดกิจกรรมพิเศษขึ้นในวาระครบ 80 ปี การศึกษาคนตาบอดไทย โดยจัดการประกวดเรียงความเพื่อเป็นการเชิดชูเกียรติอาจารย์เจเนวีฟคอลฟีลด์ผู้ให้การศึกษาแก่คนตาบอดในประเทศไทย โดยกำหนดหัวข้อ “80 ปีการศึกษาคนตาบอดไทย ความภาคภูมิใจและความคาดหวังต่อไปในอนาคต” โดยมีเนื้อหาสาระดังนี้
 1.แนวทางการพัฒนาการศึกษาของคนตาบอดไทยที่ผ่านมา จากอดีตถึงปัจจุบัน
 2.ความภาคภูมิใจที่ได้รับอย่างเป็นรูปธรรม
 3.ความคาดหวังต่อไปในอนาคต
 4.ความประทับใจในคุณูปการของอาจารย์เจเนวีฟ คอลฟีลด์
กติกามีดังนี้

รูปภาพของ santhiphong

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

หมวดบทความ: 

การออกกำลังกายนั้นจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ สามารถที่จะป้องกันโรคได้หลายโรคไม่ว่าจะเป็น โรคอ้วน  โรคเบาหวาน  โรคไขมันในเส้นเลือด โรคความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายนั้นสามารถที่จะทำได้ทุกเพศทุกวัยแต่ก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนด้วย สำหรับผู้สูงอายุนั้น การออกกำลังอย่างหักโหมมากเกินไปอาจจะทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บได้ วันนี้เราจะมาดูวิธีการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อที่ผู้สูงอายุจะได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
1.การเดินออกกำลังกาย 

รูปภาพของ santhiphong

ภูมิปัญญาชาวบ้าน 4 ภาค

 ภูมิปัญญาชาวบ้าน มาจากคำว่า ภูมิคือ พื้นที่ และ ปัญญา คือ ความรอบรู้ ความรู้ทั่ว ความฉลาด ดังนั้นคำว่าภูมิปัญญาชาวบ้าน จึง มีความหมายว่า ความรู้ ความสามารถ ความเชื่อ ซึ่งนำไปสู่การปฏิบัติเพื่อไขปัญหาของมนุษย์ ประเทศไทยสามารถพบภูมิปัญญาชาวบ้านได้แทบจะทุกพื้นที่ของประเทศ บางครั้งอาจะมีมากมายกว่าที่เราจะรู้ก็เป็นได้ วันนี้เราจะตัวอย่างภูมิปัญญาของชาวบ้านที่มีความโดดเด่นในภาคต่างๆของประเทศไทยมานำเสนอให้ทุกท่านได้ทราบกันดังต่อไปนี้ ตามมาชื่นชมพูมิปัญญาชาวบ้านในประเทศไทยกันค่ะ
ภูมิปัญญาและวัฒนธรรมภาคกลาง

รูปภาพของ santhiphong

ประกาศจากแอดมิน

หมวดบทความ: 

  ประกาศครับทางเว็บเรามีกลุ่ม facebook แล้วครับ สามารถเข้าไปพูดคุยได้ครับที่ https://m.facebook.com/groups/480753705317887?refid=27

รูปภาพของ santhiphong

ทำอย่างไรเมื่อคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า

หมวดบทความ: 

โรคซึมเศร้า เป็นภัยเงียบที่ดูเหมือนจะใกล้ตัวเราเข้ามาทุกทีปัญหาการฆ่าตัวตายจากโรคซึมเศร้ามีมากขึ้นทุกๆวันดังที่เราได้เห็นจากข่าวตามสื่อต่างๆ จากข้อมูลของกรมสุขภาพจิตพบว่า กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยตัวเลข ปี 2561 มีผู้ป่วยโรคซึมเศร้า 1.5 ล้านคน โดยทุกๆ 2 ชั่วโมง จะมีคนฆ่าตัวตายสำเร็จเฉลี่ย 1 คน สัดส่วนผู้ชายฆ่าตัวตายสูงกว่าผู้หญิง  โรคซึมเศร้าเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดการฆ่าตัวตาย โดยทั่วโลกพบว่ามีผู้ป่วยโรคซึมเศร้ากว่า 300 ล้านคน วันนี้เราจะทำความรู้จักกับโรคซึมเศร้าให้มากขึ้นและทำอย่างไรเมื่อคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้า คืออะไร ?

รูปภาพของ santhiphong

แนะนำสถานที่กิน สถานที่เที่ยว จังหวัดอยุธยา

หากพูดถึงจังหวัดอยุธยา หลายๆคนก็คงจะนึกถึงวัด อย่างแน่นอน เพราะจังหวัดอยุธยาเป็นเมืองเก่ามีวัดวาอารามมากมาย วันนี้เราจะพาทุกท่านมาไหว้พระจังหวัดอยุธยา รวมถึง สถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆในจังหวัดอยุธยา  และที่พลาดไม่ได้กองทัพต้องเดินด้วยท้อง เราจะพามาหาที่กินที่มีชื่อเสียงของจังหวัดอยุธยาอีกด้วย เรียกว่าเที่ยวให้ทั่วจังหวัดอยุธยากันไปเลยรับรองว่าถูกใจสายบุญอย่างแน่นอน ว่าแล้วก็อย่ารีรอออกเดินทางกันได้เลยค่ะ
1. ศูนย์ศิลปาชีพบางไทร 

รูปภาพของ santhiphong

5 ที่กิน 5 ที่เที่ยว จังหวัดลพบุรี

 หากพูดถึง จังหวัด ลพบุรี  คุณจะนึกถึงอะไร ? 
  ลพบุรี  จังหวัดเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์ วัฒนธรรม สถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นแหล่งท่องเที่ยวแบบธรรมชาติน้ำตก  เขื่อน ทุ่งดอกไม้  วัด วัง เรียกได้ว่ามาจังหวัดเดียวคุ้ม แถมมาเที่ยวได้ทุกฤดูกาลอีกด้วย วันนี้เราจะอัพเดท 5  ที่กิน 5 ที่เที่ยว  จังหวัดลพบุรี ที่คัดสรรมาแล้วเพื่อทุกท่านมาดูกันว่ามีที่ไหนบ้าง
5 สถานที่เที่ยวลพบุรี 
1. พระปรางค์สามยอด และ ศาลพระกาฬ  
พระปรางค์สามยอด  แลนมาร์คของจังหวัดลพบุรี ใครๆมาก็ต้องมาผ่านตรงนี้ก่อน ถ้าไม่ได้มาถ่ายรูป

รูปภาพของ santhiphong

ท่องเที่ยวเกาะเกร็ด....มีอะไรดีที่เกาะเกร็ด

 เกาะเกร็ดหากพูดถึง ชื่อสถานที่นี้ขึ้นมา หากเป็นคนต่างจังหวัดก็อาจจะยังนึกไม่ออกเท่าไหร่ว่า ที่นี่เค้ามีอะไรบ้างนะ ทำไมใครๆก็ชอบไปเที่ยวที่เกาะเกร็ด วันนี้เราจะเปิด ทริป พาทัวร์เกาะเกร็ดใน 1 วัน มาดูกันว่า มีอะไรดีที่เกาะเกร็ด
 ที่มาของเกาะเกร็ดคืออะนะ ?

รูปภาพของ santhiphong

เที่ยวกรุงเทพ 1 วันทำอะไรได้บ้าง

สำหรับใครที่อยู่กรุงเทพมาตั้งแต่เกิดอาจจะสงสัยว่า เอ๊….กรุงเทพมีอะไรให้เที่ยวเพราะมองไปทางไหนก็เจอแต่ตึกเจอแต่รถ แต่จริงๆ แล้วกรุงเทพเป็นเมืองหลวงที่มีเสน่ห์มากทีเดียว นอกจากวัดวาอารามที่ชาวต่างชาติชื่นชอบมาก ก็ยังมีที่เที่ยวชิคๆ เก๋ๆ สามารถไปเดินเล่นในวันหยุดวันว่างได้เช่นกัน และวันนี้เราก็มีที่เที่ยวเก๋ๆ ในกรุงเทพมาฝากกันด้วย มาดูกันเลยว่า เที่ยวกรุงเทพ 1 วันทำอะไรได้บ้าง
ใช้ 1 วันให้คุ้มค่ากับย่านกุฏิจีน

รูปภาพของ santhiphong

ประกาศจากสมาคมวาทศาสตร์คนตาบอดเพื่อการสร้างสรรค์

หมวดบทความ: 

สมาคมวาทศาสตร์คนตาบอ­ดเพื่อการสร้างสรรค์ร­่วมกับสมาคมคนตาบอดกร­ุงเทพมหานคร สมาคมเพื่อความก้าวหน­้าอาชีพคนตาบอดประเทศ­ไทย สมาคมศิษย์เก่าการศึก­ษานอกโรงเรียนคนตาบอด­ในประเทศไทย สมาคมเทคโนโลยีคนตาบอ­ดไทยและมูลนิธิร่วมจิ­ตต์กุศลทานเพื่อสังคม­จัดกิจกรรมผู้พิการทา­งสายตาร่วมใจปฏิบัติธ­รรมเพื่ออุทิศถวายเป็­นพระราชกุศลแด่พระบาท­สมเด็จพระบรมชนกาธิเบ­ศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหา­ราช บรมนาถบพิตร
 วันที่ 12 – 14 ตุลาคม 2562 ณ วัดสุทธาราม เลขที่ 403 ซอยประชานิมิตร 2 เจริญนคร 46 แขวงบางลำภูล่าง เขตคลองสาน กทม

รูปภาพของ santhiphong

ความรักกับวัยรุ่น

ความรักเกิดขึ้นมาที่ใดที่นั่นก็จะมีแต่ความสุข  คนเราตั้งแต่เกิดมาก็ได้รับความรักจากพ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย ความรักช่วงนี้เป็นความรักที่บริสุทธิ์มากๆ รักแบบไม่มีข้อแม้ รักแบบไม่ได้หวังอะไรตอบแทน เมื่อกาลเวลาผ่านไปเมื่อคุณย่างก้าวเข้าสู่วัยเรียน คุณจะได้พบความรักในรูปแบบอื่นๆ ว่าไม่ว่าจะเป็นจากเพื่อน ครูอาจารย์  และ ในเวลาต่อมาไม่นานนักคุณจะย่างก้าวเข้าสู่วัยรุ่น วัยว้าวุ่น วัยแห่งการเปลี่ยนแปลง ในทุกๆด้านของชีวิต  ความรักของคุณในช่วงนี้ดูจะเป็นความรักที่มาพร้อมความคาดหวังกับอารมณ์   และความคาดหวังกับอารมณ์นี้เองจะนำพาซึ่งเรื่องราวต่างๆอีกมาย      

รูปภาพของ santhiphong

เปรียบเทียบข้อแตกต่างระหว่าง IOS VS Android

หมวดบทความ: 

       ถ้าพูดถึงระบบปฏิบัติการ IOS  และ Android  หลาย ๆ ท่านคงมีความรู้สึกนึกคิดกันว่า ระบบของ Iphone นั้นย่อมดีกว่าและเหนือกว่าของแอนดรอยด์  แต่แท้จริงแล้ว ไม่ใช่เลยครับ!  เพราะทั้งสองระบบปฏิบัติการนี้มีข้อดีที่แทบจะไม่แตกต่างกันเลย 
ระบบปฏิบัติการ IOS   

Tags: 
รูปภาพของ santhiphong

ทำงานอย่างไรให้มีความสุข

หมวดบทความ: 

มนุษย์เราทุกคนเกิดมาเมื่อถึงวัยอันสมควร ต่างก็ต้องออกมาทำงานหารายได้ เพื่อมาใช้จ่ายในครอบครัว งานที่ทำก็ต่างกันออกไป แต่งานก็คืองานค่ะไม่ว่าจะงานอะไรจุดประสงค์ของการทำงานก็เหมือนกันทุกคน แต่ที่สำคัญก็คือเราจะทำงานอย่างไรให้มีความสุข เพราะหากเรามีความสุขกับการทำงาน งานที่ทำก็จะออกมาดีไปด้วย
ทำงานที่ใจรัก เพราะถ้าเราทำงานที่ใจรักทุก ๆ วันจะเป็นวันแห่งความสุข เราไม่ต้องรอ
ว่าความสุขจะมาถึงเราวันเสาร์-อาทิตย์แต่ทุกวันที่เราทำงานจะเป็นวันแห่งความสุขของเราเพราะว่าเราทำด้วยความรัก

รูปภาพของ santhiphong

แจ้งข่าวงานบุญช่วยน้ำท่วม

หมวดบทความ: 
รูปภาพ: 

ขออนุญาตแจ้งข่าวครับ
 ใครอยากช่วยน้ำท่วม
 วันอาทิตย์ที่ 22 กย. 6.00 น.
มีตักบาตรข้าวสารอาหารแห้ง พระ ๑๐๐๐๐ รูป
 ที่ตลาดสดไอยรา จ.ปทุมธานี (ติดกับตลาดไท)
ขับรถจากรังสิตเพียง 15 นาที ใกล้กรุงเทพนิดเดียวเองครับ
.
สักครั้งหนึ่งในชีวิต
 มาเป็นส่วนหนึ่งของมหาสังฆทานครั้งยิ่งใหญ่ กับพระ ๑๐๐๐๐ รูปกันนะครับ
 งานนี้สาธุชนและพระสงฆ์ทั้งสังฆมณฑลรวมใจนำสิ่งของไปช่วยน้ำท่วมที่ภาคเหนืออีสาน
 ซึ่งตอนนี้ได้นำไปช่วยเหลือแล้วมากกว่า 20 ตัน
 และส่วนหนึ่งยังนำไปถวายให้พระ323 วัด ๓ จังหวัดชายแดนภาคใต้

รูปภาพของ santhiphong

เรื่องปริญญา 2 ใบ เหตุการณ์จริง ที่เตือนสติ

หมวดบทความ: 

 ที่เมืองไทยหลายปีก่อ­นแล้วมีข่าวเกรียวกรา­วมาก มีดาราคนหนึ่งซึ่งมีช­ื่อดังมาก เป็นคนดำเนินรายการคน­ค้นคน ดร.อภิวัฒน์ วัฒนางกูร นะ มาเรียนที่อเมริกาเป็­นคนเพอร์เฟคชั่นนิส ทำงานทุกอย่างต้องดูด­ีที่สุดแม้กระทั้งล้า­งจาน ล้างเสร็จแล้วแกต้องเ­อามาดมดูว่าสะอาดจริง­มั้ย กลับไปเมืองไทยก็ไปเป­็นอาจารย์มหาวิทยาลัย
 มีแฟนก็จีบดาวมหาวิทย­าลัยเลย ต้องให้ดีที่สุด
 เวลาแกไปเสนองานอะไรต­่าง ๆ เขียนไว้สามแผน
 แผนที่หนึ่งลูกค้าไม่­ซื้อแกเสนอแผนที่สอง
 แผนที่สองลูกค้าไม่ซื­้อแกเสนอแผนที่สาม
 ใครไปดีลงานกับแกติดท­ุกราย แกมีบ้าน มีรถ มีลูก มีภรรยา

รูปภาพของ santhiphong

เตือน! "เล่นมือถือ" ระหว่าง "นั่งส้วม" นาน เสี่ยงหลายโรค

หมวดบทความ: 

ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไป ผู้คนจึงมีพฤติกรรมติดมือถือมากขึ้น กระทั่งเวลาเข้าห้องน้ำหรือนั่งส้วม ก็ต้องพกมือถือเข้าไป และใช้เวลานานมากกับการเข้าห้องน้ำในแต่ละครั้ง เพราะมัวแต่เล่นมือถืออยู่นั่นเอง พฤติกรรมนี้เป็นกันทุกเพศ แต่จะพบในผู้หญิงมากกว่า ซึ่งรู้หรือไม่ว่าการนั่งส้วมนานๆ เนื่องจากเล่นมือถือนั้น เสี่ยงทำให้เกิดโรคได้

Subscribe to RSS - บล็อกของ santhiphong